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东莞蔬菜配送推荐:红薯叶子有这些好处 你知道吗?
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2016-10-18     点击次数:27次
红薯的叶子好处太多了,一定要多吃!能预防细胞癌变、改善更年期症状富含植固醇、可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效
一、排毒
 
含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。
二、提高免疫力
 
含有比一般蔬菜,高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。预防贫血,每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。预防高血压,富含钾,有助血压控制。
 
三、改善便秘
丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”抗癌.含有丰富的多酚,能预防细胞癌变.改善更年期症状富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。
 
四、促进乳汁分泌
 
含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。强化视力,有丰富维生素A,可强化视力。
关键词: 东莞蔬菜配送,红薯叶子
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