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东莞蔬菜配送推荐:女性肾虚 多吃10种食物让肾满足
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2016-11-29     点击次数:27次
肾虚不仅男性有,女性也有肾虚。如果女性肾虚,不及时治疗,不仅会影响到身体健康,还会容易导致不孕症哦。下面就来为大家盘点女性肾虚症状以及如何通过饮食调理。
1.阿胶
 
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
 
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
 
2.黑芝麻
 
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
 
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
 
3.龙眼干
 
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
 
4.当归
 
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
 
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
 
5.黑豆
 
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
 
6.百合
 
养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
 
7.何首乌
 
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
 
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
 
8.海参
 
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
 
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
 
9.龟甲
 
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
 
10.鳖甲
 
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
 
要知道女性肾虚课时会加速衰老哦,为了防止这种情况,在日常饮食中加入上面的食物来调理吧。
关键词: 东莞蔬菜配送,女性肾虚
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