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孕妇补钙吃什么 孕妇补钙6大误区需谨慎_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-07     点击次数:27次
【导读】孕妇补钙吃什么孕妇补钙大误区需谨慎。孕妇在饮食方面尤其要注意。因为她要补充的营养是要给两个人吸收的。孕妇在孕期最容易缺钙,这又是为什么呢?孕妇吃什么补钙
【导读】妊妇补钙吃甚么 妊妇补钙6大误区需审慎。妊妇在饮食方面特别要注重。由于她要增补的养分是要给两小我私家汲取的。妊妇在孕期最简单缺钙,这又是为甚么呢?

  妊妇吃甚么补钙?妊妇在饮食方面特别要注重。由于她要增补的养分是要给两小我私家汲取的。妊妇在孕期最简单缺钙,这又是为甚么呢?

妊妇补钙吃甚么 妊妇补钙6大误区需审慎

  妊妇缺钙的原因有哪些?

  1、胎宝宝的需要

  胎宝宝生长发育需要大量的钙。从妊娠3个月起,正常发育的胎儿及胎盘需钙量开始增加,特别是妊娠期后3个月,足月胎儿骨骼所需的钙80%是在妊娠最后3个月获得的。妊娠8个月后,胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速,20颗乳齿及第一对恒齿到出生时都已钙化完毕,此阶段需要大量的钙质,才能保证骨骼及牙齿的正常钙化。

  2、胎盘是个运输机

  另外一点也很重要,无论准妈妈在饮食中摄取的钙是否充足、自身是否缺钙,胎盘都会像个负责任的运输机,仍旧主动向胎儿运输钙。所以,即使母亲出现了养分不良、胎盘功能不全等情况,胎盘也不会照顾母体的状况,还是主动地从母体向胎儿转送钙,这就会使准妈妈本来钙不足的现象更加严重。而在秋冬季节,由于室外活动减少,接受日光照射不充足,准妈妈出现钙缺乏的可能性进一步增大。

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