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孕妇孕期应有的心理_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-08     点击次数:27次
【导读】现代医学、心理学研究证明:母亲孕期的心理状态,如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发现代医学、心
【导读】 现代医学、生理学研讨证实:母亲孕期的生理形态,如恐惊、告急、伤心、哀愁、烦闷、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿的一般发展和康健发育。胎儿发展发

   现代医学、生理学研讨证实:母亲孕期的生理形态,如恐惊、告急、伤心、哀愁、烦闷、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿的一般发展和康健发育。胎儿发展发育所需的养分成分,是由母亲血液循环经过胎盘供应的,母亲不良的环境变革会影响养分的摄取、激素的排泄和血液的化学成分。康健向上、痛快悲观的感情会使血液中增添有利于康健发育的化学物质,所妊娠儿便发育一般。

   妊妇孕期应有的生理

   1、相识临盆道理及有关科学知识

   克服临盆恐惊,最好的办法是让妊妇自己相识临盆的全过程以及可能出现的环境,对妊妇进行临盆前的有关训练,许多地方的医院或有关机构均举办了“妊妇学校”,在怀孕的早、中、晚期对妊妇及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及妊妇在临盆时的配合。这对有效地减轻生理压力,解除思想负担以及做好孕期保健,及时发现并诊治各类异常环境等均大有帮助。

   2、作好临盆准备

   临盆的准备包括孕晚期的康健检查、生理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对妊妇的安慰。如果妊妇相识到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外环境也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。

   孕晚期以后,特别是临近预产期时,妊妇的丈夫应留在家中,使妻子心中有所依托。

   3、树立生男生女都一样的新观念

   对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除妊妇的后顾之忧。

   4、保持悲观稳定的感情形态

   在怀孕的过程中,妊妇要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良感情,如夫妻经常谈心,给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找生理医生咨询,进行生理治疗。

   5、相识体育活动对调节生理形态的积极意义

   适当参加体育锻炼和户外活动,放松身心。无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期,妊妇的体形变得臃肿、沉重,这时候许多妊妇懒于活动,整天呆在室内,这是不科学的。可根据自身实际环境,选择适宜的运动,尽可能多做些户外活动,这样有利于血液循环和精神内排泄的调节,还可放松告急与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神,最终有利于胎儿的一般发展发育。

   事实证实,有生理准备的妊妇与没有生理准备孕妇相比,前者的孕期生活要顺利从容得多,妊娠反应也轻得多。有了这样的生理准备,孕前孕后生活是轻松痛快的,家庭也充满幸福、安宁和温馨,胎儿会在优良的环境中康健发展。

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关键词: 孕妇,孕期,有的,心理,母婴,保健,健康,养生,菜
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