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夏季幼儿保健四不宜_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-02-04     点击次数:27次
【导读】炎热的夏天里,宝宝年幼抵抗力也很差。在夏季的气候中年轻妈妈们要留心,儿童夏季保健有四不宜。这四不宜分别是:炎热的夏天里,宝宝年幼抵抗力也很差。在夏季的气
【导读】 酷热的炎天里,宝宝年幼抵抗力也很差。在冬季的天气中年老妈妈们要把稳,儿童冬季保健有四不宜。这四不宜分别是: #1228

   酷热的炎天里,宝宝年幼抵抗力也很差。在冬季的天气中年老妈妈们要把稳,儿童冬季保健有“四不宜”。这“四不宜”分别是:

   饮食不宜过于平淡

   夏季炎炎,家长怕孩子上火,每每只给孩子吃些平淡饮食,实际上如许做并欠好,由于宝宝正处于发展发育期,对养分的需求量较大,过于平淡的饮食,会致使孩子泛起养分停滞。冬季宝宝的饮食,仍应多样化,新奇的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是该当吃的,可做成粥,如许既便于宝宝消化,又有养分。

   饮料不宜多喝

   各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖,因此冬季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。

   生冷食物不宜多吃

   冬季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多,每每会使孩子消化功能紊乱,甚至泛起呕吐、腹泻等,因此需特别把稳。

   大汗后不宜冲凉水澡

   胖宝宝冬季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其肌体功能,容易使宝宝生病。因此炎天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。

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关键词: 夏季,幼儿,保健,不宜,母婴,健康,养生,菜谱
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