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孕妇不能吃什么 常吃一蔬菜竟致胎死腹中_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-03-05     点击次数:27次
【导读】孕妇不能吃什么常吃一蔬菜竟致胎死腹中。都说“食苦有助身体健康”,肉质脆嫩、清香可口的苦瓜深受人们的喜爱,近日,有人指出:孕妈食用吃苦瓜竟增流产风险。都说
【导读】妊妇不克不及吃甚么 常吃一蔬菜竟致胎死腹中。都说“食苦有助身体健康”,肉质脆嫩、幽香适口的苦瓜深受人们的喜好,克日,有人指出:孕妈食用吃苦瓜竟增流产风险。

  都说“食苦有助身体健康”,肉质脆嫩、幽香适口的苦瓜深受人们的喜好,克日,有人指出:孕妈食用吃苦瓜竟增流产风险,究竟是怎样回事?和菜谱网小编一探求竟吧,常吃一蔬菜竟致胎死腹中。

妊妇不克不及吃甚么 常吃一蔬菜竟致胎死腹中

  一、苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师:适当无虞

  针对外界的疑惑,宋明桦营养师表示,站在营养学角度来看,看似其貌不扬的苦瓜,除了含有多种人体所需的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分外,确实也有会刺激子宫收缩、增加流产风险的奎宁成分存在。

妊妇不克不及吃甚么 常吃一蔬菜竟致胎死腹中

  即便如此,宋明桦营养师仍强调,事实上,苦瓜中的奎宁成分含量并不高,且主要多集中在苦瓜囊、苦瓜籽等部位上,在加工料理过程中往往就会先被去除。

  因此,在正常状况下,只要妊妇未于短时间内大量食用苦瓜,其实对妊妇及腹中胎儿健康,并不会有太大的疑虑,不需过度担忧。

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