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二胎政策的利弊 这都不知道你还怎么备孕_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-03-10     点击次数:27次
【导读】二胎政策的利弊这都不知道你还怎么备孕。随着二胎政策的全面开放,许多家庭开始着手备孕二胎,如何科学备孕对于宝宝的健康发育尤为重要。随着二胎政策的全面开放,
【导读】二胎政策的利害 这都不晓得你还怎样备孕。跟着二胎政策的片面开放,很多家庭最先动手备孕二胎,怎样迷信备孕对付宝宝的康健发育尤其紧张。

  跟着二胎政策的片面开放,很多家庭最先动手备孕二胎。怎样迷信备孕对付宝宝的康健发育尤其紧张,可很多人手无足措,和菜谱网小编一同看看吧,这都不晓得你还怎样备孕!

二胎政策的利害 这都不晓得你还怎样备孕

  一、生存风俗

  穿着轻松:不穿太过紧身的衣裤,过紧的衣裤会压迫男性生殖器,而且还会使私处部位血液循环不畅,影响精子发育。

  保持私处适宜的温度:精子的存活温度接近体温,如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境,不利于精子生成,精子数量变少。

二胎政策的利害 这都不晓得你还怎样备孕

  多运动:运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈,备孕期间都要加强锻炼,增加免疫力。

  戒烟:专家建议,孕前3~6月要戒烟。这是因为香烟中的有害物质会损伤睾丸中的生精细胞,造成精子活力下降。研究发现,男性若是每天吸烟高于20支,那么其精子成活率均低于50%。

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