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宝宝吃什么辅食好 晚餐给孩子吃这长得快_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-03-16     点击次数:27次
【导读】宝宝吃什么辅食好晚餐给孩子吃这长得快。宝宝一直是备受照顾的一代,想要照顾好他,又想他可以快快的长大,这些食物比较适合做宝宝的晚饭哦。宝宝一直是备受照顾的
【导读】宝宝吃甚么辅食好 晚餐给孩子吃这长得快。宝宝一直是备受照应的一代,想要照应好他,又想他可以快快的长大,这些食品对照得当做宝宝的晚餐哦。

  宝宝一直是备受照应的一代,想要照应好他,又想他可以快快的长大,这些食品对照得当做宝宝的晚餐哦,不仅可以让宝宝睡得香香,还可以让宝宝长的快哦。

宝宝吃甚么辅食好 晚餐给孩子吃这长得快

  1.全麦面包

  全麦面包含有多种维生素、粗纤维、锌、钙等,有助于增进孩子消化和对食品的汲取。同时全麦面包里含有维生素B群,有助于维护神经系统的稳定,可以让神经镇定,放松下来,有助于孩子睡的更香。

宝宝吃甚么辅食好 晚餐给孩子吃这长得快

  2.蜂蜜牛奶

  在孩子的晚餐的牛奶中稍微的放点蜂蜜,更容易让孩子很快的进入睡眠的状态,并且可以睡的更加的安稳。关于儿童睡眠,身高发育,儿童喂养关山老师在微信有讲过,妈妈们可以来询问。

  这是由于蜂蜜牛奶里含有丰富的营养物质包括维生素E、钙、磷、铁、锌、钠等,而且蜂蜜牛奶中会含有一种色氨酸,可以让大脑镇静下来迅速的入睡。孩子在睡眠中不仅得到了充足的营养,还可以进一步的增进生长激素的分泌,让孩子长的更高。

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