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入秋宝宝要吃南瓜_母婴保健_健康养生_菜谱网
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-04     点击次数:27次
【导读】【导语】最近是否发现宝宝幼嫩的皮肤开始变得干燥,嘴唇出现干裂,鼻子还喷出热气而且随着天气变得越来越干燥,皮肤出还现小疙瘩。【导语】最近是否发现宝宝幼嫩的
【导读】 【导语】近来是不是发明宝宝幼嫩的皮肤最先变得枯燥,嘴唇泛起干裂,鼻子还喷出热气?并且跟着天色变得愈来愈枯燥,皮肤出还现小疙瘩。

   【导语】近来是不是发明宝宝幼嫩的皮肤最先变得枯燥,嘴唇泛起干裂,鼻子还喷出热气?并且跟着天色变得愈来愈枯燥,皮肤出还现小疙瘩。

   皮肤是宝宝满身最大的身材器官,它能够珍爱宝宝免受外界种种安慰和陵犯,儿科专家指出,因为宝宝肌肤对照柔嫩,毛细血管雄厚,汗腺调治功用还没有美满,因而在夏秋瓜代的情况下皮肤更易枯燥。

   秋吃南瓜好处多

   除了平时给宝宝多喝水,及时补充水分外,秋季是吃南瓜的好季节,尤其是对于宝宝来说,其营养成分能够增加儿童免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。

   “秋天到,南瓜俏”,东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士教授指出,南瓜中含有多种对人体有益的成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。能够帮助种种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使孩子在生长发育过程中维持正常的健康状态,改善宝宝秋燥症状,此外,它富含维生素A、维生素E,可增强机体免疫力。秋季又是“流感”高发季节,宝宝免疫力比成人低,多吃南瓜能够增加宝宝机体免疫力。

   南瓜食用不宜太多

   需要指出的是,食用南瓜虽然好处不少,但也要注意适量食用,吃得太多并非好事。因为南瓜含有雄厚的β-胡萝卜素,一旦β-胡萝卜素摄入过量,很容易在鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围等表皮角质层中沉淀,使孩子患上胡萝卜素黄皮症。

   对此,营养专家指出,如果想给宝宝食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量。

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关键词: 入秋,宝宝,南瓜,母婴,保健,健康,养生,菜谱
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