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冬天为什么要吃萝卜?萝卜的营养价值
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2016-12-20     点击次数:27次

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方”,由此可见,萝卜是种特别很是好的食疗菜。事实吃萝卜有哪些优点呢?怎样吃萝卜才康健呢?

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,由此可见,萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢?如何吃萝卜才健康呢?

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(冬天为什么要吃萝卜?萝卜的营养价值)

  冬天为什么要吃萝卜?

  冬天气候寒冷,但室内由于门窗紧闭,室内不仅燥热而且浊气太多,容易生病。而且冬季天寒地冻,人体皮肤腠理处于收缩状态,人体内阳气相对亢盛。同时,由于人们户外活动减少,出汗散热的机会减少,而且往往还会因冷进食很多诸如羊肉等热性食物,这样反而容易让人产生内热,出现消化不良,气机郁滞现象。这时,如果我们适量地吃一些清凉的萝卜,不仅可以消散内热

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