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深色蔬菜有独特功效
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2016-12-27     点击次数:27次
美国辛辛那提儿童医院研究人员对325名学龄前儿童进行了为期4年的追踪调查,记录他们在日常生活中的食物种类与热量、钙质摄取情况、身高、体重、活动力与看电视的时间。

  美国辛辛那提儿童病院研讨职员对325名学龄前儿童进行了为期4年的追踪观察,纪录他们在日常生存中的食品品种与热量、钙质摄取环境、身高、体重、流动力与看电视的时候。

  效果表现,多吃深绿色与深黄色的蔬菜,最能帮孩子淘汰体内脂肪,增添骨密度。研讨职员阐明以为,大概是这些蔬菜里高含量的碱性矿物质(比方钾离子)能够资助骨骼发育。别的,研讨职员其实不发起吃太多精制的肉食,首如果此中的钠离子太高,脂肪含量也太高,固然可增添骨密度,却也增添了脂肪。

关键词: 深色蔬菜,独特,功效
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