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海带,为什么说海带是“长寿菜”(图)
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-12     点击次数:27次
{}在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松,海带酱,海带糖,海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重视呢?原因在于它的营养价值对人

海带,为何说海带是“短命菜”(图)

  在日本用海带做的食物已风行天下。如海带松,海带酱,海带糖,海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为何海带云云遭到人们的器重呢?缘故原由在于它的营养价值对人体康健的紧张意义。

  1.海带能够防治甲状腺性能停滞。海带含有少量的碘,每1000克海带中含碘5克摆布。碘是人体甲状腺素的主要成分,若是人体长时间缺碘就会破损甲状腺的功用,从而致使甲状腺疾病。

  2.能够防治高血压和动脉硬化。若是人体缺碘,甲状腺排泄削弱就会使碳水化合物脂肪氧化不充分,在体内构成胆固醇和脂肪,致使人体发胖或动脉硬化。海带能够拦阻人体对胆固醇的汲取,起到低落胆固醇的感化。

  3.有增添血液和防备血液凝结的感化。海带中含有雄厚的铁和维生素b12,二者都是造血的紧张物资。并含有一种可低落血液粘性的物资,因而既能补血又能防备血液凝结。

  4.防备便秘增进排便感化。海带中含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有汲取水分使大便软化从而有增进排便的感化。

  5.能够防治癌症。海带含有雄厚的钙,钙可防备血液酸化而有利于防备癌症的发生。

关键词: 海带,为什么,长寿
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