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黄花菜的营养(图)
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-18     点击次数:27次
{}简介又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被

黄花菜的养分(图)

  简介

  又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,光彩金黄,香味浓厚,食之幽香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,养分代价高,被视作“席上珍品”。

  成果

  黄花菜的养分成分对人体康健特别是胎儿发育更加无益,因而可作为妊妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称,精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用,能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等成果。

  适合人群

  老少皆宜。妊妇、中老年人、劳累者尤适合食用。

  适用量

  每餐15克。

关键词: 黄花菜,营养
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