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丝瓜的营养(图)
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-19     点击次数:27次
{}简介丝瓜又称吊瓜,原产于海洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜,丝瓜的药用价值很高,全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦

丝瓜的养分(图)

  简介

  丝瓜又称吊瓜,原产于陆地,明朝引种到我国,成为人们常吃的蔬菜,丝瓜的药用价值很高,片面都可入药。丝瓜所含各种养分在瓜类食品中较高,所含皂甙类物资、丝瓜苦味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等非凡物资具有肯定的非凡感化。

  成果

  丝瓜中含防备皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等成果,丝瓜络有清热、化痰、通络的成果。

  适合人群

  一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

  适用量

  每次60克。

关键词: 丝瓜,营养
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