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青菜吃多的三大害处(图)
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-02-07     点击次数:27次
{}某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。易加重

青菜吃多的三大坏处(图)

  某些蔬菜含较多的草酸易构成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙分离,简单构成草酸钙结石,这是良多喜好茹素的女性易患结石病的缘故原由之一。

  易减轻结石病情

  大部分蔬菜是碱性食物,对付已得了磷酸钙结石的病人,一样平常吃少量碱性食物可使结石增加,且不容易排挤体外。

  不容易消化

  粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,少量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还简单使肝硬化患者形成胃出血或食管静脉曲张出血等,减轻病情。

  影响钙、锌吸收

关键词: 青菜,害处
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