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黑木耳最好每天都吃
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-02-27     点击次数:27次
{}白木耳是一种营养丰富的滋补品,被誉为“菌中之冠”,有滋阴补肾,润肺生津,强心健脑,提神补气等功能,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。因其含
黑木耳最好天天都吃


  白木耳是一种养分雄厚的滋补品,被誉为“菌中之冠”,有滋阴补肾,润肺生津,强心健脑,提神补气等功用,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种优良的补品。因其含有自然特征胶质,加上它的滋阴感化,女性长时间服用能够润肤,并有消灭面部黄褐斑、斑点的成果。

  黑木耳滋味鲜美,含有雄厚的养分素,可与动物性食品相媲美,被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高,是猪肝的5倍,为自然的补血佳品,相宜女性常吃,能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。黑木耳中所含胶质具有极强的吸附感化,能够把残留在人体消化系统内的杂质吸附会合起来排挤体外,能够说是“身材清道夫”。黑木耳对付中老年人有特其它优点,此中含有的磷脂类化合物,能够资助延缓记忆力消退及淘汰老年痴呆症的发作;雄厚的纤维素能增进胃肠爬动,淘汰食品中脂肪的汲取,起到防备瘦削和减肥感化,对冠心病、动脉硬化、心脑血管病很是无益。

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