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黄瓜减肥的秘诀
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-03-01     点击次数:27次
黄瓜之传入中国,多认为是在西汉时代张骞奉汉武帝之命,率随从两度出使“西域”大宛、大夏等地多年,返回时把黄瓜种子带回到甘肃、陕西和其他中原地区栽种。后来,随着中国

  黄瓜之传入中国,多以为是在西汉时代张骞奉汉武帝之命,率侍从两度出使“西域”大宛、大夏等地多年,前往时把黄瓜种子带回到甘肃、陕西和其他中原区域栽种。厥后,跟着中国对外海路交通进展,印度原产的黄瓜又经东北亚由海路传到中国南方区域。

  “黄瓜”之名,并不是此种瓜最早的华文称号。它从“西域”传入中国后,早先被称为“胡瓜”,厥后改称“黄瓜”。文献上较罕见载的说法是,公元319年,中国北方羯族人石勒(274~333)自称赵王,在中国北方一部分区域创建政权(史称后赵)。他对人们把羯族称为“羯胡”极其愤怒,命令克制其统治区域的任何人及事物泛起“胡”字。因而“胡瓜”称号也禁绝用,人们转而凭据它老熟时显现黄色而改称它为“黄瓜”。厥后,它又有“王瓜”、“青瓜”等别号。不外,有的中央和文献仍称它“胡瓜”。

  中国昔人食用黄瓜,发明它有清热、解渴、利尿、通便、排毒、减缓咽喉肿痛等感化。别的,对皮肤未破坏的烫伤,可用生黄瓜切片内服部分医治。

  当代科研报导,黄瓜因种类差别,所含身分也略有差别。不外,它们均富含丙醇二酸,具有抑止糖类转化为脂肪的感化,有助人体防备瘦削和减肥。黄瓜虽含葡萄糖、甘露糖、木糖、果糖等,但含量低,基本上不参与代谢,所以很适合糖尿病患者食用。黄瓜的上述特点,加之它的钠含量低,所以它也是高血压、高血脂、冠心病患者的良好食物。黄瓜头部的苦味,是葫芦科植物中特有的“葫芦素”(又名“苦味素”)所致,此种物质对人体的毒性甚为低微,却能提高人体免疫力和抗御癌瘤。黄瓜的纤维素,能促进肠蠕动和通便,既预防便秘,又帮助排除体内有害物质。

  黄瓜皮和嫩籽含多量维生素C和E,对维护人体细胞与组织的生机、延缓衰老,都有助益。人的面部或肌肤,每天用新鲜黄瓜汁涂抹,或者用捣碎的黄瓜泥涂敷,二三十分钟后洗净,实行一段时日,将能使面部、肌肤柔嫩润泽,减少皱纹。

关键词: 黄瓜,减肥,秘诀
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