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消暑最美味蔬菜 黄瓜拌你一夏清凉
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-03-06     点击次数:27次
黄瓜在中医学上可作为“清热利水”之用。对于湿热火气引起的口干舌燥、咽喉肿痛或目赤不舒的人,吃黄瓜也可以达到清热降火、生津止渴的功效。{}不仅如此,黄瓜还有降低血

  黄瓜在西医学上可作为“清热利水”之用。对付干冷火气引发的口干舌燥、咽喉肿痛或目赤不舒的人,吃黄瓜也能够达到清热降火、生津止渴的成果。

  不仅如此,黄瓜另有低落血脂的成果,特地是黄瓜的藤,能够间接扩大血管、低落周边血管的阻力,以淘汰心输出量。以是,高血压或高血脂的病人,间或煮些黄瓜藤看成茶水饮用,是不错的调治体式格局。

  再者,黄瓜中所含的纤维素不仅雄厚,而且品格也不错,能够增进肠道的爬动,这对付扫除肠道中的靡烂食品与代谢宝物,具有优良的感化,用西医的术语来讲,叫做扫除肠胃中的“干冷”。西医以为夏暑的时节,简单伤热伤暑(也称为“疴干冷”),此时常会有“热泻”的景遇泛起,能够酌量进食黄瓜2~3天,借以扫除肠胃道中的干冷毒素,达到止泻感化。不外,对付寒性的腹泻,由于黄瓜是属于甘寒的食品,吃了反而会更伤胃,泻得更锋利,以是要特地警惕。

  黄瓜的“清热”感化,还能够用来美容。凭据近代科学研究,新奇黄瓜内里所含的黄瓜酶,能有效地增进身材的推陈出新,扩大皮肤中的微血管,增进血液循环,从而达到美容护肤的结果。以是,将新奇的黄瓜洗洁净,去掉中心的瓤及种子后,将黄瓜捣烂,挤出的黄瓜汁,就能够作为清洁脸部、滋润皮肤、淘汰皱纹的养颜圣品。剩下的新奇黄瓜渣也能够敷脸。而黄瓜汁涂擦头发,据说也能够增加头发的光泽与柔润感。

  此外,黄瓜对付爱美的人,更是减肥和维持身材的不可或缺的利器,由于新奇黄瓜中含有“丙醇二酸”的成分,能够抑制人体内的糖类物质转变为脂肪。而黄瓜中所含的雄厚纤维素,可增进肠道爬动扫除肠道内靡烂食品与代谢宝物,当体内宝物少了,人自然就会神清气爽又美丽。以是,黄瓜是一种让你从里到外都美丽的美容食品。

  健康养生方:黄瓜镶肉盅

  材 料:黄瓜1条、绞肉150克、鱼片150克。

  调味料:盐、白胡椒、淀粉。

  做法:

  (1)黄瓜去皮,每3厘米切段,去掉中心的瓤,内圈抹淀粉。

  (2)绞肉和鱼片混合成肉馅,加盐、胡椒调味。

  (3)将肉馅装入黄瓜圈里,表面抹水淀粉。

关键词: 消暑,美味,蔬菜,黄瓜,清凉
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