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养生保健 多吃藻类食品
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-03-21     点击次数:27次
{}海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等,含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人体必需的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物质,其中
摄生保健 多吃藻类食品


  陆地藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等,含有雄厚的优良卵白、氨基酸、维生素和人体必须的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物资,此中有些身分是陆生蔬菜所没有的。近几年,世界上很多国度都对海藻的食用研讨,发明常常吃海藻食品可使体液连结弱碱性,于康健有益,并对高血压、糖尿病、癌症等多种疾病有辅佐医治感化。

  海藻中的活性多肽,其功用同胰岛素类似,对糖尿病患者有较好的医治和保健功用,海藻中的优良卵白质、不饱和脂肪酸,恰是糖尿病、高血压、心脏病患者所必要的。海带中的甘露醇有脱水利尿感化,可治肾功用衰竭、药物中毒、老年性水肿。紫菜和中的牛磺酸对珍爱目力和老年人大脑起重要感化。海藻中的碘是甲状腺功用低下者的最好医治食品。海藻还能滤除锶、镭、镉、铅等致癌物资,有防备癌症的功效。

关键词: 养生,保健,藻类,食品
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