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不是只有防晒霜!蔬菜也能防晒
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-04-05     点击次数:27次
{}豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素原,维生素原可在体内转化为维生素,起到润泽皮肤的作用。白萝
不是只要防晒霜!蔬菜也能防晒


  豌豆:

  《本草纲目》纪录,豌豆具有“去黑黯、令面光芒”的成果。当代研讨更是发明,豌豆含有雄厚的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到滋润皮肤的感化。

  白萝卜:

  西医以为,白萝卜可“利五脏、使人白皙肌肉”。白萝卜之所以具有这类功用,是因为其含有雄厚的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑止黑色素分解,制止脂肪氧化,防备脂褐质堆积。因而,常食白萝卜可使皮肤白皙精致。

  胡萝卜:

  胡萝卜被誉为“皮肤食物”,能滋润肌肤。别的,胡萝卜含有雄厚的果胶物资,可与汞分离,使人体里的无害身分得以清除,肌肤看起来越发精致苍白。

  芦笋:

  芦笋富含硒,能抗朽迈和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  甘薯:

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很雄厚,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  蘑菇:

  蘑菇营养雄厚,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  豆芽:

  豆芽可以防备雀斑、黑斑,使皮肤变白。

  丝瓜:

  丝瓜能润滑皮肤,防备皮肤产生皱纹。

  黄瓜:

  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有雄厚的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

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