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芹菜防癌宜吃叶
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-04-05     点击次数:27次
{}芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高倍,铁的含量是番茄的倍左右,还含丰富的
芹菜防癌宜吃叶


  芹菜的养分非常雄厚,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种养分物质。此中,蛋白质含量比一样平常的水果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍摆布,还含雄厚的胡萝卜素和多种维生素。别的,芹菜中含有一种挥发性芳香油,会分发出非凡的香味,能够增进食欲。

  芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、低落血压、健脑冷静的感化,对高血压、血管软化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅佐医治感化。近年来的研讨还评释,多吃芹菜还能够加强人体的抗病本领。外洋科学家发明,因为芹菜中富含水份和纤维,并含有一种能使脂肪减速剖析、消散的化学物质,因而是减肥的最好食物。

关键词: 芹菜,防癌宜吃叶
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