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黄瓜瘦身大法
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-04-08     点击次数:27次
{}提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上鸡蛋一个可以吃茶鸡蛋,黄瓜一根中午鸡蛋一个可以吃茶鸡
黄瓜瘦身大法


  提示:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你能够吃到饱,可是不要撑!

  第一周黄瓜鸡蛋详细饮食设计

  早上   鸡蛋一个(能够吃茶鸡蛋),黄瓜一根

  午时   鸡蛋一个(能够吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份

  早晨   黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

  第二周 能够吃其它器材了

  从第二周最先,你就能够吃一些水煮或是清蒸的肉类另有青菜,可是不要放油。下战书四点当前,只能吃鸡蛋和黄瓜。

  能够喝豆乳和牛奶,发起早上喝,还能够吃一些生果,香蕉除外。

关键词: 黄瓜,瘦身,大法
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