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全球第一畅销菜
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-01-01     点击次数:27次
洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内,洋葱也是很多家庭最常吃的蔬菜

  洋葱是真正的环球遍及的蔬菜。法国人喜好喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最善于用洋葱调味,印度人特别喜好吃生洋葱。而在海内,洋葱也是良多家庭最常吃的蔬菜,炒、凉拌、炖煮都能够。

  在养分方面,洋葱简直是种非常好的保健蔬菜,不但富含炊事纤维及矿物质和维生素。并且,洋葱中含有与葱、蒜中的身分一样的辣素,有浓厚的气息,可安慰胃酸排泄,增长食欲以及杀菌和防备伤风。

  更紧张的是,洋葱富含槲皮素(含量在果蔬压倒一切),其属于黄酮类动物化学物,有扩大血管,增进血液循环的感化,对低落毛细血管脆性、防备动脉硬化等有益。

  因而,对付中年人来讲,洋葱是要得当多吃的康健蔬菜,对操纵血脂、抗朽迈等有资助。

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